Sokszor felmerül a kérdés, hogy mi is történik egy kismamatornán, mit csinálunk annyi ideig együtt, nem unalmas-e egy órán keresztül hátizom erősítő gyakorlatokat végezni. Hát nem. Már csak azért sem, mert nem hátizomerősítéssel töltjük az egész órát.  Persze, az egyik…

Amit jól esik :D Jó, úszni sosem fogok senkit elkísérni és instruálni, az tuti. De ezek közül válogathatsz: Kondi Ezen a fantázianéven fut nálam az az óra, ami nagyjából azokat az edzéseket takarja, amivel az általános fittséget lehet elérni, ideális az alakformáláshoz. Van…

milyen is az, amikor az ember elhatározza, hogy edző lesz belőle. Vagy inkább azt, hogy velem hogy volt. Először jönnek a gondolatok, hogy jajj, biztos ezt akarom-e, biztos jó lesz-e. Aztán jön a boldogság, hogy igen, tényleg ezt akarom. Megtörténik a jelentkezés a suliba. És…

Hát az úgy volt, hogy gondoltam, viccből kiírom a 21 napos plank kihívást, márminthogy megosztom mindenkivel, hogy ilyen is van. Határozottan meglepődtem és meghatódtam, hogy milyen sokan bevállalták a kihívást. Persze az emberek 99%-a csak szépen csendben, offline üzemmódban,…

Néha mindig az és tulajdonképpen teljesen ellentmondásos érzéseket hoz elő. Mert tanulni jó, többet tudni jó, igazán jó érzés, amikor a vendégek olyat kérdeznek, amire tudom a választ.  Közben pedig rémisztő, amikor az ember arról tanul, hogy mi minden történhet, mennyi…

Andi az az oktató, aki miatt elhittem, hogy érdemes csoportos órákra járni (én nagyon utáltam kimozdulni a mozgáshoz, mindig úgy éreztem, hogy időpocsékolás az utazás és sosem értettem, miért kellene elmenni olyasmiért, amit otthon is meg lehet oldani), hogy ott jól lehet…

Hogy találkoztál a Pilatesszel?   Eredetileg én csak kísérő voltam, mert a kistestvéremet kísértem el órára. Az én kistestvérem egy 190 centi magas fiú, aki elég hirtelen nőtt meg magasra, ami miatt erősen támogatott volt, hogy csináljon valami gerincbarát mozgásformát.…

Sosem voltam sportember (most sem tartom magam annak), iskolás koromban a mozgásigényemet napi néhány órás sétával próbáltam kielégíteni. De persze mellette próbálkoztam mindenfélével, pl.: edzőterembe járással, de nem fogott meg, aerobikkal, aminél nem igazán volt…

Azt hittem, idén már nem is jön el ez a pillanat, de ma végre kezdem úgy érezni, hogy mégis lesz tavasz. Ha pedig tavasz, akkor jönnek a nagy tervek, hogy hogyan lendüljünk formába a nyárra. A többség azt szeretné, ha szép, lapos hassal feszíthetne a bikiniben (kivéve a fiúk...…

Néha olyan válaszok érkeznek, hogy szóhoz sem jutok :) Katáé is egy ilyen :)   Miért kezdted el a Pilatest/Hogy találtál rá?   Ez nekem két külön kérdés :) Már évekkel ezelőtt - jókat! - hallottam róla ismerősöktől, de akkor még nagyon kicsik voltak a gyerekek…