Néha elég furcsa dolgok befolyásolnak abban, mi is legyen az adott óráimon hangsúlyos izomcsoport. Mert azon felül, hogy a gerincet mobilizáljuk és a hát-, far-, no meg hasizmokat megeddzük még egy csomó extra belefér az órákba.  Történt pedig, hogy a hétvégén a barátnőm…

Nos, ez egy egészen hosszú hétvége volt, úgyhogy belefértek elég durva dolgok is. Például 100000%-ban guilty pleasure filmek megtekintése is. Így jutott eszembe, hogy valójában Joe Manganiello volt, akinek a kedvéért képes voltam végignézni  a True Blood kiábrándítóan…

A lányokkal azt találtuk ki, hogy bebizonyítjuk, hogy mozogni jó. Nem csak verejték és izzadtság az egész, hanem móka és kacagás. Lehet közben nevetni, új emberekkel megismerkedni, tényleg jó szórakozás tud lenni a mozgás, ha mindenki megtalálja azt a fajta mozgást, ami épp neki…