top-image

Sokszor felmerül a kérdés, hogy mi is történik egy kismamatornán, mit csinálunk annyi ideig együtt, nem unalmas-e egy órán keresztül hátizom erősítő gyakorlatokat végezni. Hát nem. Már csak azért sem, mert nem hátizomerősítéssel töltjük az egész órát.  Persze, az egyik…


Rengeteg helyen halljuk, olvassuk, hogy a sport mennyire fontos nekünk az egészséges élethez. De amikor belegondolunk, hogy vajon valójában milyen pozitív hatásai vannak a sportnak, amit annyira belénk sulykolnak, sokszor nem is jut eszünkbe más, csak az, hogy ettől majd lefogyunk. Nem…


Coming out jön: Sokszor előfordult már, hogy emberek megkerestek, hogy segítenék-e nekik a fogyásban, adjak nekik tanácsot mozgással, illetve táplálkozással kapcsolatban. A jó cserkész ahol tud, segít, úgyhogy igyekeztem okos tanácsokat adni, végigkísérni fogyásukat, támogatni,…


Amit jól esik :D Jó, úszni sosem fogok senkit elkísérni és instruálni, az tuti. De ezek közül válogathatsz: Kondi Ezen a fantázianéven fut nálam az az óra, ami nagyjából azokat az edzéseket takarja, amivel az általános fittséget lehet elérni, ideális az alakformáláshoz. Van…


Kicsit még béta, mert a számítógép még mindig nem a barátom, de azért mutatom, hogy mivel készülök nektek. Összeszedve minden gondolatomat és tudásomat szeretnék segíteni abban, hogy megtaláljátok az ideális testsúlyt, de mindezt úgy, hogy az egészség is megmaradjon közben…


milyen is az, amikor az ember elhatározza, hogy edző lesz belőle. Vagy inkább azt, hogy velem hogy volt. Először jönnek a gondolatok, hogy jajj, biztos ezt akarom-e, biztos jó lesz-e. Aztán jön a boldogság, hogy igen, tényleg ezt akarom. Megtörténik a jelentkezés a suliba. És…


Van ez a futásmánia, hogy futni jó, futni kihívás, futni élvezet. Van ez a másik mánia, a zombiapokalipszis és társai, zombis filmek és zombis sorozatok mindenfelé. Nos, hiába mondta mindenki, hogy a Walking Dead milyen jó sorozat, valahogy nem tudtam rávenni magam, hogy belenézzek.…


Néha mindig az és tulajdonképpen teljesen ellentmondásos érzéseket hoz elő. Mert tanulni jó, többet tudni jó, igazán jó érzés, amikor a vendégek olyat kérdeznek, amire tudom a választ.  Közben pedig rémisztő, amikor az ember arról tanul, hogy mi minden történhet, mennyi…


Nóri írt már nálam egy nagyon jó kis bejegyzést a kajálásról, most pedig én írtam neki egyet a mozgásról. Ilyen témában már ezer éve szerettem volna írni, de mindig "majd holnap" lett belőle - más kedvéért kicsit gyorsabban megy a dolog (na, nem sokkal, de legalább nem…


Mostanában sokat olvasgatok edzéssel kapcsolatos témában (művelődünk, művelődünk?) és megint belefutottam a bemelegítés témakörbe. Eszembe is jutott, hogy anno már én is írtam róla, csak nem ide, hanem máshova. Megosztom veletek itt is :) Itt a tavasz, lassan a nyár is közeleg…


bottom-img