top-image

Mozogni jó, mozogni kell, ám sokszor csak kapkodunk össze-vissza az elintézendő dolgaink után és úgy érezzük, nagyjából 2056. április 24-én lesz legközelebb szabadidőnk, amit magunkra tudunk szánni. Ilyenkor szokott jönni a tipikus mindent-vagy-semmit gondolkodás, vagyis, hogyha…


Rengeteg helyen halljuk, olvassuk, hogy a sport mennyire fontos nekünk az egészséges élethez. De amikor belegondolunk, hogy vajon valójában milyen pozitív hatásai vannak a sportnak, amit annyira belénk sulykolnak, sokszor nem is jut eszünkbe más, csak az, hogy ettől majd lefogyunk. Nem…


Amit jól esik :D Jó, úszni sosem fogok senkit elkísérni és instruálni, az tuti. De ezek közül válogathatsz: Kondi Ezen a fantázianéven fut nálam az az óra, ami nagyjából azokat az edzéseket takarja, amivel az általános fittséget lehet elérni, ideális az alakformáláshoz. Van…


bottom-img