Ez az első "feladat" az egészségesebbé váláshoz, úgyhogy kicsit ráhangolódósra tervezem ezt az elsőt. Azt hiszem, három fontos dolog van, ami erősen befolyásolja az egészségünket: testedzés, táplálkozás és a stressz mennyisége és az a mód, ahogyan ezt kezeljük.
Igen,…