Andi az az oktató, aki miatt elhittem, hogy érdemes csoportos órákra járni (én nagyon utáltam kimozdulni a mozgáshoz, mindig úgy éreztem, hogy időpocsékolás az utazás és sosem értettem, miért kellene elmenni olyasmiért, amit otthon is meg lehet oldani), hogy ott jól lehet…

Hogy találkoztál a Pilatesszel?   Eredetileg én csak kísérő voltam, mert a kistestvéremet kísértem el órára. Az én kistestvérem egy 190 centi magas fiú, aki elég hirtelen nőtt meg magasra, ami miatt erősen támogatott volt, hogy csináljon valami gerincbarát mozgásformát.…

Azt hiszem, azt sikerült megszavaznunk, hogy az egészség és a kinézet szempontjából is nagyon fontos, hogy mit veszünk magunkhoz táplálékként. Azonban a többség úgy gondolja, hogyha egészségesen szeretnénk táplálkozni, akkor azonnal eljön a sanyarú világ és csak sótlan…

Végreténylegittatavasz-akció :) 10 + 1 + 1  Ha most veszel bérletet a csütörtöki, Benczúr Házas preventív gerinctréning órákra, akkor ha szorgalmasan jársz, csak 1000 Ft-ba kerül egy alkalom plusz "hozhatsz magaddal még egy embert" ingyen. Na? Csábító ajánlat? :)Június…

Mostanában sokat olvasgatok edzéssel kapcsolatos témában (művelődünk, művelődünk?) és megint belefutottam a bemelegítés témakörbe. Eszembe is jutott, hogy anno már én is írtam róla, csak nem ide, hanem máshova. Megosztom veletek itt is :) Itt a tavasz, lassan a nyár is közeleg…

Nagyon szeretem a tavaszt, mert... á, ezt nem is kell magyarázni. Szeretem és kész, viszont mindig van egy dolog, amit mégsem kedvelek annyira. Ilyenkor sokan egyszerűen bepánikolnak, hogy te jó világ, itt a tavasz, mindjárt nyár és nincsegyrongyomamitfelvegyek strandidő, aminek az az…

Sosem voltam sportember (most sem tartom magam annak), iskolás koromban a mozgásigényemet napi néhány órás sétával próbáltam kielégíteni. De persze mellette próbálkoztam mindenfélével, pl.: edzőterembe járással, de nem fogott meg, aerobikkal, aminél nem igazán volt…

Azt hittem, idén már nem is jön el ez a pillanat, de ma végre kezdem úgy érezni, hogy mégis lesz tavasz. Ha pedig tavasz, akkor jönnek a nagy tervek, hogy hogyan lendüljünk formába a nyárra. A többség azt szeretné, ha szép, lapos hassal feszíthetne a bikiniben (kivéve a fiúk...…

Néha olyan válaszok érkeznek, hogy szóhoz sem jutok :) Katáé is egy ilyen :)   Miért kezdted el a Pilatest/Hogy találtál rá?   Ez nekem két külön kérdés :) Már évekkel ezelőtt - jókat! - hallottam róla ismerősöktől, de akkor még nagyon kicsik voltak a gyerekek…

Miért kezdted el a Pilatest/Hogy találtál rá? Manna: 3 éve csinálom, a neten kerestem a közelemben. Előtte Ágipilatestől kaptam a hírleveleket:-)  Barbara: Szerettem volna 30 évesen túl is formában maradni, érezni h vannak izmaim és hajlékony vagyok. Mi fogott meg a…