top-image

Ha úgy vesszük, Enikő az én Nesquick Nyuszim, mert mindig rá szoktam fogni, hogy az ő hibája, hogy én ide jutottam ;) Igaz, hogy nem az első Pilates-élményem kötődik hozzá, de az első katarzisos igen - történt az úgy, hogy nagyon-nagy (értsd: NAGYON) down voltam egyszer és akkor…


Először az utolsó két várandósságom között kezdtem Pilates-ezni. Olyan mozgásformát kerestem, ami erősít, megmozgat, de nem viszi az egekbe a pulzusomat. A mozgásforma meglett, az oktató nem volt ideális (bénának és reménytelen esetnek éreztem magam még akkor is, ha éppen…


Miért kezdted el a Pilatest, hogy találtál rá? Új városba költöztem és a régi edzőtermem nagyon messze lett volna. Így kerestem egy olyan helyet, ami közel is van és nem kell ugra-bugrálni, formál és átmozgatja a testemet. Ez azért kell, mert eléggé stresszes a munkám,…


Az a nagy bajom nekem a Pilatesszel, hogy még mindig egy csomó ember fejében mindenféle téves elképzelés él vele kapcsolatban. Pedig semmi félelmetes vagy gonosz nincs a Pilates órán, sőt, utána becsszó mindenki csak sokkal jobban érzi magát. Próbáltam én már magyarázni a…


Hatalmas mázlim van, hogy világéletemben rendkívül finnyás voltam, így amikor észérvekkel megalapozva kezdtem el megválogatni az ételeket, az emberek nagy részének már fel sem tűnt a változás. Bár megszokták, hogy egy csomó mindent nem eszem meg, mert nem szeretem, azért jöttek…


Volt ám olyan is már, hogy kérdeztek tőlem és én a kérdéseknek mindig nagyon örülök :) Nővagyok.hu - A gerinc a szakértő szemével - 2012. november 09. Gerincünk nemcsak testünk, de egészségünk tartóoszlopa is. Mit tehetünk azért, hogy erős, egyenes gerincünk legyen, és…


Na, a kosárlabdára sok mindent lehet mondani, de azt tuti nem, hogy csak nőknek való. Márpedig Kobe Bryant kosárlabdázó. Nem is akármilyen. És emellett Pilatesezik is. Na? Akkor most hogy is vagyunk a nőies sportokkal? :)


Van egy fitneszbloggerina, akire ezer éve rátaláltam és nagyon jókat szórakoztam a posztjain, videóin - hol nevetésileg, hol edzésileg. Azóta kicsit talán túlpörgött a csaj, de vitathatatlan, hogy vannak jópofa ötletei. Időnként szokott kihívásokat hirdetni, mint például "ne…


bottom-img