top-image

A blog: random agymenés mozgásról A blogger(ina): agymenéses lány. zizzent. mozgásmániás. stresszt mozgással kezelő. unalmat mozgással kezelő. másokat mozgásra rávevő. prevenciómániás. kezdő mozgók barátja. edző. gerinctréner. dinamikusjóga-oktató. pilates oktató.…


- Ne feledd, az vagy, amit megeszel.- Meg kell ennem egy sovány embert. Én azt mondom, hogy nem a soványság a cél, hanem a fittség és edzettség, egy edzett embert viszont nem lehet könnyű dolog megenni, úgyhogy javaslom helyette inkább az  edzést. Mázli, hogy ma alakformálót…


Ha te úgy érzed, hogy nem holnap vagy holnapután szeretnél mozogni, akkor gyere el MA a Flowba hozzám egy kis mókára:6-től dinamikus jóga, ahol a gerinc átmozgatása mellett jól megdolgozhatjuk a comb- és farizmokat és szerintem adunk egy kicsit a hasizmoknak is7-től preventív…


bottom-img
süti beállítások módosítása