Fiúk, lányok figyelem, figyelem, ma is lesz lehetőség eltölteni pár kellemes mozgolódós órát a Flowban. Ma este épp velem ;) Hattól a szokásos dinamikus jóga,héttől preventív gerinctréning, hogy jót átmozgassuk az ízületeket és erősítsük  egy kicsit a hátizmokat,…