Tudom, tudom, Magyarországon élünk és menő dolog szidni mindent, ami külföldről jön, így van ez a halloween-nel is. Én viszont úgy gondolom, mindenkinek joga van azt ünnepelni és úgy, ahogy neki jól esik. Punktum. És "civilben" angoltanár vagyok, úgyhogy nem ellenzem az angolszász kultúra találmányait. Persze csak fejben, mert igazi helovini bulin nem nagyon vettem még részt, de igenis jó móka a tökfaragás (edzettnek és izmosnak kell ám ahhoz lenni, hogy flottul menjen minden), és lehet készülődni mindenféle tökmintás cuccal, marcipánból tököket gömbölyíteni és úgy egyáltalán, a halloween dominánsan narancssárga, ami viszont eszembe juttatja azt, hogy milyen gyönyörű színei vannak az ősznek. Úgyhogy én szeretem a halloweent. És már csak azért is, mert Amerikában elég jó dolgokat találnak ki és még az edzéseket is megpróbálják helovínesíteni, ami mókás. Van, hogy tényleg boszorkányos-szellemes elnevezéseket kapnak a gyakorlatok, máskor pedig csak az edzésterv dizájnja kap egy kis halloween-es stílust. A lényeg, hogy szerintem szórakoztatóak és jópofák :)

Van, ahol összegyűjtöttek 31 indokot, hogy miért szerethetjük a halloweent, sok mindennel egyet tudok érteni. Például a tökmagos sütik miatt és hogy lehet tökmagot pirítani, mindenféle sütőtökös kaját enni, külön edzéstervet kitalálni ilyenkorra, haloween ihlette edzős zenét válogatni, fitnesz témájú jelmezeket kitalálni és minden, mi szem-szájnak ingere.

Pumpkin-Hummus-1-677x450.jpg

Az okosak a hallowen-t is kikiáltják fogyókúrázási indoknak, terveket ajánlanak, hogyan add le a trick-or-treat során beszerzett nasikból származó pluszt. Ez nekem szimpatikus - ne csak tavasz végén és januárban találjunk indokot a mostmáraztántényleglefogyok-ra! Sőt, vannak, akik arra adnak tanácsot, hogyan szabadulj meg a sok édességtől még azelőtt, hogy a fenekeden, csípődön, hasadon landolna ;)

De az én nagy kedvencem, amikor komplett edzéseket találnak ki, felhasználva a boszorkányos-zombis-szellemes témát vagy csak éppen a tököt alkalmazzák mindenféle alternatív módon.

Kifejezetten kismamáknak, izé... kisbabás anyukáknak (katt az egész edzésért):Baby-Boot-Camp-Halloween-Slider.jpg

Vagy csak úgy összevissza helovínre dizájnolva vagy ténylegesen extra gyakorlatokat keresve:

2e3d33fbb6e696f4_Picture_743.png9905221a29cda89d_Picture_744.png

tumblr_mcqq03oRCh1rpoiwko1_500.png

480411_490758497621763_439816247_n.jpg

pumpkinexercises2.jpg

halloween-circuit-workout.jpg

531152_10151123386766811_188895121_n.jpg

halloween-pic (1).jpg

zombies-run.jpg

Alternatív megoldások a túlzott édességfogyasztás elkerülésére:

tumblr_mc82sgmkX71rbq1ooo1_500-300x210.jpg

És az überbrutál szinten nagy kedvenc, amikor valaki annyira kattant, hogy egy egész edzést végignyom madárijesztőnek öltözve :)