Nektek hogy megy az egyensúlyozás? Arra gondoltam, hogy ma egy kicsit rágyúrunk az egyensúlyozási képességünkre, hátha visszatérve a rendes kerékvágásba valahol mégiscsak magassarkúban* kell megjelenni, nem flipflopban.

A fiúknak pedig azért fontos eljönni az órára, hogy megmutassuk, néha mennyire nem is egyszerű feladat illegni-billegni ilyen lábbeliben plusz, hogy legyen ott valaki, aki elkap minket ha esetleg valami rosszul sülne el ;)

Gyakorlási lehetőség ma:

18:00 dinamikus jóga (harcos hármasok és asztalpózok welcome)

19:00 gerinctréning (egyensúlyozó blokk most kicsit hosszabb ideig)

20:00 alakformáló jóga (mert az egyensúlyozáskor dolgozik a vádli, azt is jól meg kell formálni)

Flow, XIII. kerület, Tutaj utca 5.

*gerinctrénerként persze teljesen ellenzem a tűsarkút, úgyhogy nekem sincs egy pár sem (hanem kettő). De jöjjön itt egy fontos Billy Mack féle jótanács: Ne vegyetek magassarkú cipőt! Várjátok meg, amíg a jógától és gerinctréningtől gyönyörű testtartásotokkal ámulatba ejtetek valakit, aki a tenyerén hordoz titeket és belefér a tűsarkúban lábmutogatás ;)